Wir wollen Sie für den Sport begeistern – und freuen uns auf gemeinsame, unvergessliche Stunden.
Seit 1997 können Sie schon unsere Kurse besuchen. Deshalb gibt es einige Stammgäste die Jahr für Jahr wiederkommen. Aber auch alle Neuanfänger sind herzlich eingeladen.
Folgende Kurse werden für Einzelpersonen, Firmen, Schulen oder Gruppen angeboten:
Nordic-Walking für Anfänger und Fortgeschrittene
Durch den Einsatz von Stöcken ist Nordic-Walking gelenkschonender als Laufen und intensiver als Wandern, weil der ganze Oberkörper mittrainiert wird. Damit sich der gewünschte Gesundheitseffekt einstellt, müssen die Phasen der Bewegungsabläufe richtig beherrscht werden.
